GYM SENIORS

La Gym Seniors reprends le mardi 9 septembre 2025.
Ces cours s’adressent aux personnes de plus de 65 ans et visent à développer les capacités cardiovasculaires, le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre. Une attention particulière sera apportée à la prévention des chutes en essayant de les éviter ou d’en limiter les conséquences.
La cotisation des participants est de 70 € /an par chèque à l’ordre du Judo Club, le CCAS prend en charge le reste .

Quand ? Le mardi de 10h15 à 11h15
Où ? Dans le dojo (salle du judo)

Inscriptions sur place.
Le premier cour d’essai est gratuit pour les nouveaux. »